Visita al pediatra (Ya van a comer de todo)

Hoy visitamos al pediatra, el cual ya nos dio la dieta de mis gemelitas, me sugirio que comensemos dandoles verduras y luego frutas, primero una por una para saber si les gusta. El menú es el siguiente (Chayote, Zanahoria, espinaca, chcharo, ejote,Betabel,Calabaza, brocoli, todas naturales sin sal a medio día) 

En cuanto a las Frutas; Manzana, pera, guayaba, platano, durazno papaya, uva. Todas naturales sin hervir en trans de mañana y tarde. Y me dijo que las que las niñas quieran. De igual forma ya nos incluyo Cereal de Avena una vez al día. 

Así,  que bueno al respecto, podriamos decir, que ya se acabaron tantas mamilas con leche y comienza la batalla con los sabores, olores, texturas de la alimentación infantil. de igual forma esto nos lleva a cambiar los horarios:

EJEMPLO DE NUEVOS HORARIOS.

6 am Biberon 

10 am Papilla de cereales o fruta (8 a 10 cucharadas) 
Biberon 

2 pm Papilla de verduras (8 a 10 cucharadas), caldo de frijol (5 a 8 cucharadas) jugo de fruta o verdura. Biberon. 

6 pm Papilla de cereales (8 a 10 cucharadas) gelatina (5 a 8 cucharadas). Biberon 

10pm Biberon. 

OTRO EJEMPLO DE HORARIO.

8 AM BIBERON 

11 AM PAPILLA DE CEREAL O FRUTA

3PM PAPILLA DE VERDURAS. 

6 PM PAPILLA DE CEREAL 

9 PM BIBERON 

Lo que nos lleva a darnos cuenta que los bebes en esta etapa comen entre 5 y 6 veces al día, algunos 4 a 5 veces al día.

Algunas recetas: Para esta nueva introducción de papillas.

PAPILLA DE CHAYOTE.

INGREDIENTES: 1 CHAYOTE

Preparación

1. Lavar y pelar el chayote con un cuchillo filoso. Cortar en rebanadas.
2. Cocinar al vapor el chayote con agua previamente filtrada o hervida por 15 minutos.
3. Hacer una papilla del chayote cocido agregando 1 cucharada del agua con el cual se cocinó el chayote.
4. Guardar en envases de vidrio y servir de poco en poco en plato del bebe ya que así si no se lo acaba se puede guardar y utilizar al siguiente día.

INGREDIENTES:250 GRAMOS DE ZANAHORIA. 

Preparación

1. Cortar las zanahorias en trozos pequeños. Colocar los trozos en un vaporizador sobre agua hirviendo durante 15 minutos (hasta que estén tiernas).
2. Mezcle la zanahoria utilizando un poco del agua en la olla para hacer un puré.
3. Se recomienda eliminar toda la textura grumosa para bebes de cero a cuatro meses.

Nos sugirio de igual forma, que le demos cerial de avena, ya que si se les da de arroz, muchas veces se estriñen, por eso es mas recomendable la avena.  Y pues bueno a ver como nos va con la alimentación.  por lo mientras ya estamos consiguiendo platito de plastico y cucharitas para darles sus primeras paillas a nuestras bebitas.